(Afbeelding tegoed: Halfpoint / Getty Images) 
(Afbeelding tegoed: Halfpoint / Getty Images)Je hebt waarschijnlijk keer op keer gehoord dat sporten talloze voordelen biedt, vooral als we ouder worden. Het hebben van een hond kan een goede motivatie zijn om van de bank af te komen en een wandeling te maken.
Maar oefen zelfs zo matig als uw hond uitlaten kan gevaren met zich meebrengen, zoals botbreuken en ongewenste bezoeken aan de eerste hulp, vooral voor senioren en oudere volwassenen.
Een nieuwe studie beweert dat verwondingen onder senioren die hun honden uitlaten toenemen. Er zijn echter enkele dingen die oudere hondenbezitters kunnen doen om het risico op blessures te verminderen en toch graag tijd met hun honden door te brengen.
Wat de experts zeggen over senioren en hondenuitlaten
Dat blijkt uit een recente studie gepubliceerd door JAMA-operatie Botbreuken die verband hielden met het uitlaten van honden kwamen vooral voor bij volwassenen van 65 jaar en ouder. Dit aantal is tussen 2004 en 2017 meer dan verdubbeld van 1700 naar 4400.
De meest voorkomende verwondingen bij senioren in dit onderzoek waren fracturen in de heupen en bovenste ledematen, zoals de polsen, armen en vingers. Bijna 80 procent van deze verwondingen deed zich voor bij oudere vrouwen. Dat kan zijn omdat hun botten doorgaans minder dicht zijn dan die van oudere mannen.
gangsternamen
Kevin Pirruccio, een tweedejaars geneeskundestudent aan de universiteit Universiteit van Pennsylvania die deze studie samen met zijn team leidde – bestaande uit senior auteur en arts Jaimo Ahn PhD en Yeo Myoung Yoon, een onderzoeksassistent – beoordeelde alle fracturen geassocieerd met huisdierproducten onder oudere volwassenen van 65 jaar en ouder via de National Electronic Injury Surveillance System-database van de United States Consumer Product Safety Commission. Het systeem volgde 100 spoedeisende hulp in het hele land, wat overeenkwam met 32.624 gevallen in Amerika in totaal.
Dit zijn alarmerende statistieken, maar de vraag blijft waarom de stijging van dit soort verwondingen?
Het team theoretiseerde dat een toename van het bezit van huisdieren en een nadruk op meer fysieke activiteit voor senioren de oorzaak van de opwaartse trend zouden kunnen zijn.
Pirruccio verklaarde dat hondenuitlaten, die herhaaldelijk sociale, emotionele en fysieke gezondheidsvoordelen heeft aangetoond, een populaire en vaak aanbevolen activiteit is voor veel oudere Amerikanen die op zoek zijn naar nieuwe manieren om actief te blijven.
Hij voegde hieraan toe. Deze studie benadrukt dat, hoewel er ongetwijfeld voordelen zijn aan het uitlaten met honden, de risico's voor vallen van patiënten moeten worden meegenomen in levensstijlaanbevelingen in een poging dergelijke verwondingen tot een minimum te beperken.
Manieren om letsel te voorkomen tijdens het wandelen met uw hond
(Afbeelding tegoed: Halfpoint / Getty Images)Er zijn meer dan een paar manieren om een bezoek aan uw plaatselijke eerstehulpafdeling te voorkomen.
Tibetaanse mastiff puppy kosten
Een van de eerste en eenvoudigste dingen die u kunt doen, is het weer bekijken. Afhankelijk van uw plaatselijke klimaat moet u ervoor zorgen dat er geen regenbui of sneeuwval uw kant op komt. Het vermijden van ijzig en modderig terrein zal zeker helpen om lukraak uitglijden tijdens uw wandeling te voorkomen.
Zorg ervoor dat u geschikte schoenen draagt, afhankelijk van uw omgeving en het weer. Voor een korte wandeling willen we misschien gewoon slippers of pantoffels aantrekken. Houd er echter rekening mee dat dit soort schoenen geen goede grip krijgen. Een plotselinge ruk in welke richting dan ook door uw hond kan ertoe leiden dat u uitglijdt en valt.
Een ander ding om te overwegen is de grootte van uw hond. Als u een senior bent met gezondheidsproblemen of verminderde kracht, is een kleinere hond wellicht ideaaler. Iemand die meer dan 90 pond weegt, kan moeilijker te beheren zijn.
Als laatste moet u nadenken over de riem en halsband die uw hond gebruikt. Van intrekbare lijnen tot schouderhalsbanden, er zijn veel producten die overtuigend genoeg klinken om blessures te voorkomen.
Engelse bulldog-mix
Naar mijn mening het maakt niet uit welk type riem je gebruikt als uw hond niet getraind is. Investeren in gehoorzaamheidsschool of naar uw plaatselijke trainer gaan voor hulp zal een grote bijdrage leveren aan het voorkomen van ongelukken tijdens uw wandelingen met uw hond.
Uw hond uitlaten is nog steeds een geweldige oefening
De door Kevin Pirrucci en zijn team gerapporteerde onderzoeken mogen senioren er niet van weerhouden honden te adopteren of uit te laten. Het team dringt er zelfs op aan dat dit rapport senior hondenbezitters zou moeten helpen meer bewust te zijn van de risico's en verwondingen tijdens het wandelen met honden te voorkomen.
Ongeacht welke onderzoeken rapporteren of welke statistieken zeggen dat het uitlaten van uw hond een van de beste oefeningen kan zijn die u kunt doen. Het bevordert niet alleen een betere cardiovasculaire en longfitness voor u en uw hond, maar het is ook ontspannend. En dat doe je samen met iemand van wie je houdt!
Wat vindt u van de onderzoeken naar hondenuitlaten en botbreuken bij senioren en ouder wordende volwassenen? Laat het ons weten in de reacties hieronder!
